Chá Ansiolítico Natural
Ingredientes
- Água
- Camomila
- Cidreira
- Alecrim
Preparo
Ferva a 2 copos de água, acrescente as ervas, 1 galinho pequeno de alecrim, 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de sopa de Cidreira.
– Deixar em efusão por 30 minutos
– Coar e tomar morninho a noite
